Egyre többen keresik a szervezet számára megfelelőbb alternatívákat a táplálkozásban a köretek terén is. Három kiváló alternatív köret lehet a bulgur, az árpagyöngy és a köles, melyek rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, így segítik az emésztést, támogatják az immunrendszert, és hozzájárulnak az energiaszint fenntartásához. Bulgur