Tavaszi szuperételek: ezekkel az idényzöldségekkel és gyümölcsökkel erősítheted magad
A tavasz a friss, tápanyagban gazdag élelmiszerek szezonja, amelyek hozzájárulnak az egészségünk megőrzéséhez és a szervezetünk feltöltéséhez. A téli időszak után különösen fontos, hogy minél több idényzöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, hiszen ezek természetes módon támogatják az immunrendszerünket és energiával látnak el bennünket.