Hara hachi bu – a japán étkezési titok, amit érdemes ellesni

2025. február 22. 16:45, Nicole

Előfordult már veled, hogy egy bőséges étkezés után úgy érezted, teljesen elnehezültél? Hogy az utolsó falat talán már nem is esett jól, de mégis megetted, mert ott volt a tányérodon? A modern világban az evés gyakran túlmutat az éhség csillapításán: érzelmi kapaszkodó, társasági esemény, vagy éppen egy stresszes nap végének megkoronázása. De mi le