A túlalvás épp olyan káros lehet, mint az alvásmegvonás

2025. február 20. 8:06, in.hu

Valószínűleg már sokszor hallottad, hogy az alvás rendkívül fontos az egészségünk szempontjából, azonban nem mindegy, hogy mennyit alszunk. És ez a túlalvásra is vonatkozik. De valóban lehet túl sokat aludni, és ha igen, annak milyen következményei lehetnek a szervezetünkre?Lehet, hogy veled is előfordult már, hogy rendkívül sokat aludtál, mégis fá