Ennyi időbe tellik egy rossz szokást leküzdeni
Másfél jónap telt el az újévből, amikor sokan fogadnak meg valamit. Kitartottunk idáig, beépültek már az új szokások és leküzdöttük a rosszul beépülteket?Tényleg 21 nap kell ahhoz, hogy megtörjön egy szokás?A közhiedelem szerint 21 nap kell, míg beépülnek az új szokások és kioltódnak a régiek. Valójában azonban ez a nézet egy plasztikai sebésztől s