Munka után mindig sétálni megyek: nem csak lefogytam, de ami a testemmel történt, arra nem számítottam
A séta nem csupán egy egyszerű mozgásforma, hanem valódi csodaszer az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés terén. Az orvosok egyre inkább ajánlják, hiszen számos krónikus betegség kockázatát csökkenti, miközben kíméli az ízületeket.