Étvágycsökkentés természetesen, hogy ne faljunk fel mindent a hűtőszekrényből

2025. február 18. 5:24, egy.hu

Nem szabad összekeverni az éhséget az étvággyal. Ehetünk finom ételeket, reggelizhetünk bőségesen, viszont jobb kerülni a "bánatnassolást". Ha mindenképp ennénk valamit, rágcsáljunk egészséges étvágycsökkentőket, vagy igyunk egy bögre zöld teát, esetleg gyömbérrel ízesítve. Hogy miért? A cikkből kiderül!