Így étkezz, ha 100 évig szeretnél élni!

2025. február 13. 12:00, Nicole

Képzeld el, hogy reggel egy tengerparti kis faluban ébredsz, ahol az idő szinte megállni látszik. Az idős emberek sugárzó egészségben, mosollyal az arcukon kezdenek neki a napnak. Kertészkednek, piacra mennek, barátokkal beszélgetnek egy csésze tea vagy egy pohár vörösbor mellett. Nem rohannak. Nem sietnek. Egyszerű, de tápláló ételeket fogyasztana