A vashiány világszerte a leggyakoribb hiánybetegségek egyike. Tünetei lehetnek a fáradtság, a hajhullás, a száraz bőr, a sápadtság, a nehézlégzés, de a váratlan szívdobogás érzése is. Ilyen esetekben mindenképpen a dolgok végére kell járni egy rutin laborvizsgálattal, ez az állapot ugyanis nagyon gyorsan akár vashiányos vérszegénységet is okozhat.