Így hosszabítja meg az életedet a cirkadián ritmus

2025. február 4. 6:42, Nicole

A megfelelően működő cirkadián ritmus nem csupán egy biológiai mechanizmus, hanem a test és a lélek titkos szövetsége, amely életünk alapköveit tartja egyensúlyban. Nem elég, hogy éveket ad az életünkhöz – sokkal fontosabb, hogy életet lehel azokba az évekbe. A belső ritmusunk harmóniája olyan, mint egy láthatatlan karmester, amely finoman irányítj