Egy tanulmány szerint ezzel a 2 módszerrel csökkenthetjük a munkahelyi fáradtságot
Ha rendszeresen fáradtnak érezzük magunkat munkavégzés közben, a szakértők szerint érdemes lehet bevezetni a rutinunkba ezt a két költséghatékony módszert, melyek a feszített munkatempó, valamint a stresszes feladatok megoldása közben kifejezetten hasznosak lehetnek.