Rossz szokások, amik észrevétlenül rövidítik az életedet
Vannak olyan mindennapi tevékenységek, melyek alattomosan rövidítik az életünket. Ezeket a napi szokásokat azonban könnyen megváltoztathatjuk. Mutatjuk, melyek ezek!Bár a szokások megváltoztatásának nincs egyetlen tökéletes módja, azonban az American Journal of Lifestyle Medicine című folyóiratban 2019-ben megjelent tanulmány szerint a konkrét célo