Így szabadulj meg a toxikus érzelmektől
Volt már olyan, hogy kellemetlen érzéseket egyszerűen „elhessegettél”, mondván, majd túljutsz rajta? Az érzelmek elnyomása azonban nem oldja meg a problémát. Ezek az érzések gyakran a testünkben ragadnak, és idővel krónikus fájdalomhoz, sőt, komolyabb egészségügyi gondokhoz vezethetnek. Ha megtanuljuk ezeket az érzelmeket helyesen feldolgozni és el