Erősít, fogyaszt, javítja a koordinációdat, és csak egyetlen eszköz kell hozzá: mi az?

2025. január 27. 6:57, Bien

A kötélugrás nemcsak szórakoztató módja az edzésnek, hanem egy történelmi gyökerű tevékenység is. A Nemzetközi Kötélugró Szövetség (IRSF) szerint az ugrókötelezés egyenesen az ókori Kínából ered, ahol a "száz kötélugrás" nevű játék a kínai újévi fesztivál kedvelt szórakozási formája volt. Az ugrókötelet…