A bélmikrobiomod könyörög érte! A fermentált superfood, amit 2025-ben kötelező lenne beépítened a táplálkozásodba

2025. január 25. 6:39, InStyle

Az utóbbi időkben kis milliószor esett már szó a fermentált élelmiszerekről, és azok bizonyított egészségügyi előnyeiről. Nem véletlen, hiszen a fermentált élelmiszerek mellett rengeteg pozitívum és érv szól. Egészségünkre gyakorolt áldásos hatásaik legfőképpen a bélmikrobiom és az emésztés területén érvényesülnek, hiszen nagy hatással vannak a bél