Van egy tápanyag, amitől látványosan jobban "vág az agyunk"

2025. január 23. 10:27, Bien

A tápanyagok széles és csodás világában olykor nehéz eligazodni. Vegyük például az omega-3 zsírsavakat. Ezek az egészséges zsírok nemcsak az agy egészsége szempontjából kiemelkedő jelentőségűek, hanem a bőr, az alvás minősége, a szív egészsége és általában véve a hosszú élettartam szempontjából is fontosak. Így máris bölcs döntésnek tűnik, hogy meg

Tovább a teljes cikkre...

Keresés