Új év elején sokan fogalmaznak meg valamilyen fogadalmat, tervet az évre. Akár közéjük tartozol, akár nem, az kétségtelen, hogy az új esztendőben rejlő lehetőségeket izgatottan és nagy reményekkel várjuk. Csakhogy a kiegyensúlyozottabb, egészségesebb, aktívabb vagy csak boldogabb hónapokért tennünk is kell, ez a felelősség pedig nyomasztóan hathat.