Az ölelés az egyik legegyszerűbb, legközvetlenebb, a legősibb emberi gesztus, amely kifejezi a szeretetet, a törődést és megerősíti a régi kapcsolatokat, és újakat teremt. Természetes számukra, így kevésbé tudatos, nem is gondolunk erre ilyen formán, de az ölelések hatása messze túlmutat az érzelmi kötelékeken: fizikailag, mentálisan és lelkileg