A fogyókúra nem mindig egyszerű dolog, ugyanis kellő információ hiányában az ember lánya olykor letérhet az egészséges életmód útjáról, hiszen számos olyan élelmiszert találhatunk a boltok polcain, melyek összetételüket tekintve megtévesztőek lehetnek. Ilyenek például a rejtett kalóriákat tartalmazó ételek, melyekről első körben nem is gondolnánk,