Hatha jóga, vinyásza vagy art flow jóga? Mutatjuk, hogy melyik mozgásformát miért érdemes választanod!
Sokan úgy gondolják, hogy a jóga túl lassú, ezáltal unalmas, pedig a számtalan jógatípus közül könnyen megtalálhatod a kedvencedet. Semmi másra nincs szükséged hozzá, mint hogy megismerd a különböző típusok előnyeit, és hamar rájössz majd, melyik mozgásforma passzol igazán hozzád.