Ezzel a titkos hozzávalóval finomabb lesz a joghurt, és a jótékony hatásai is nőnek

2025. január 19. 6:54, Bien

A joghurt egy nagyszerű élelmiszer; sok esetben már önmagában is tele van probiotikumokkal, vagyis jó baktériumokkal, amelyek a bélrendszerünkbe kerülve megkönnyíthetik az emésztésünket, de sok más oka is van annak, hogy rendszeresen fogyasszuk. Egy, a Journal of Nutrition által közzétett tanulmány pedig nemrégiben arra a megállapításra jutott, hog