Oldal.Info
8 tipp, hogy formába lendülj az ünnepek után: mutatjuk, hogyan szerezz lendületet az évre!
Az ünnepek végeztével, és az új évbe való belépéssel, sokan alig találjuk a motivációnkat a fejlődésünket nézve sokunk számára az étkezés és a pihenés kerül előtérbe. A finom falatok, a családi összejövetelek és a lazítás időszaka azonban gyakran együtt jár néhány plusz kilóval és a mozgás iránti vágy csökkenésével. Az új év kezdetével aztán sokan