Oldal.Info
Edzésterv a síelésre való felkészüléshez
Már a téli időszak elején megtervezzük a vakáció minden részletet, egyvalamiről azonban rendszeresen elfelejtkezünk: ez a testünk felkészítése a szokatlan igénybevételre. Néhány tanács, hogyan is lehet felkészülni a síelésre.