Probiotikum bomba fillérekből: 7 olcsó téli fermentált zöldség, ami a bélflórát is rendbe teszi
Szerencsére nagyon egyszerű a módja, hogy hogyan tudjuk a mindennapi menübe beépíteni a probiotikumokat. Természetes és olcsó forrása szinte bármilyen zöldség fermentálása. Íme, az otthon könnyen elkészíthető, fermentált zöldség receptek.