A dietetikus egyetértenek: ettől a 7 egyszerű reggeli szokástól garantáltan olvadni fognak rólad a kilók
A reggeli rutinra és az elfogyasztott ételekre épp oly nagy hangsúlyt kell fektessünk a nap indításakor, mint bármely egyéb életmódbéli szokásunkra.