Oldal.Info
Erre kell nagyon figyelnünk, ha fogyni szeretnénk az új évben
A (téves) közhiedelem szerint a fogyáshoz elég, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk. De azt vajon tudjuk-e, hogy pontosan mennyi kalóriáról kell lemondunk naponta a súlyvesztéshez? Lehet, hogy sokkal kevesebbről, mint azt elsőre gondolnánk. Cikkünkben mutatunk néhány egyszerű trükköt, aminek segítségével hosszú távon jobb eredményt érhetünk el.