Alapvetően az étkezési szokásainkat hajlamosak vagyunk trendekre, aktuálisan felkapott élelmiszerekre alapozni, pedig fontos tisztában lenni azzal, hogy nem minden olyan egészséges, tápláló, mint ahogyan be van állítva. A dietetikusok szerint számos olyan élelmiszer van, amelyet tévesen tartunk egészségesnek, pedig valójában nem tesznek jót szervez