Ne hagyd, hogy januárban beüssön az év eleji depresszió: hozd harmóniába a tested és a lelked
Télen, az ünnepek forgatagában és a fokozott jó hangulatban akarva-akaratlanul is megfeledkezünk jó néhány napra a hétköznapok kemény mókuskerekéről és a téli hónapok adta depressziós, szürke hangulatról. Pedig a java még hátravan, hiszen még jó néhány hetet túl kell éljünk a természet ébredéséig. Néhány, testünket-lelkünket megmelengető trükkel az