7 mód, hogyan tartsuk magunkat az újévi fogadalmainkhoz

2025. január 8. 9:18, in.hu

Az alábbi 7, tudományosan alátámasztott módszerrel könnyebben betarthatjuk az újévi fogadalmakat.1. ÖnkéntességAzok az emberek, akik már heti két órát önkénteskednek, nagyobb boldogságról, céltudatosságról és jobb egészségről számolnak be. A Social Science and Medicine egyik tanulmánya szerint az önkéntesség hozzájárulhat a boldogságszinthez "azált