6 pszichoterápiás cél, amit idénre kitűzhetsz és el is érhetsz
Egy jó terapeuta sokat segíthet abban, hogy javíts a mentális egészségeden, ugyanakkor neked is kőkeményen kell dolgoznod a sikerért. Ennek egyik első lépése, hogy meghatározd, pontosan milyen célokat is szeretnél elérni. A konkrét elhatározás kitűzésével egyszerűbben nyomon tudod követni a fejlődésedet, illetve teljesen személyre szabottan tudsz h