Az új év kezdetét sokan egy extra motivációnak tartják, jóformán tiszta lapnak, amely lehetőséget, lendületet ad a változásra, fejlődésre. Ez nem véletlen, hiszen ez az időszak ideális arra, hogy átgondoljuk az elmúlt évet, levonjuk a tanulságokat, és új célokat tűzzünk ki magunk elé. Az újévi fogadalmak és tervek nem csupán üres frázisok lehetnek,