Nassolni diéta mellett? Ezzel az 5 egészséges snackkel könnyedén lehetséges
Fogyókúrázás közben sokan hajlamosak sanyargatni magukat, ami nemcsak egészségtelen, de teljesen felesleges is, hiszen ma már rengeteg kutatás bebizonyította a nassolás jótékony hatásait. Szakértők szerint a fő étkezések közötti harapnivalók segítenek az éhségérzet kezelésében, ahogy szabályozzák a vércukorszintet is. Persze nem mindegy, hogy mit e