7 népszerű étel reggelire, amit a dietetikusok szerint kerülnöd kéne

2025. január 2. 12:54, Bien

A reggelit régóta a nap legfontosabb étkezésének tartják az egészségre gyakorolt lenyűgöző előnyei miatt. "Fontos, hogy minden reggel egy kiadós, kiegyensúlyozott reggelit fogyasszunk, hogy az agyunk és a testünk energikusan induljon neki a napnak" – mondja Destini Moody, dietetikus.