Ezeket az ételeket ne egye és ne igya éhgyomorra!
Ezeket az ételeket ne egye és ne igya éhgyomorra! Úgy tartja a mondás, hogy : „Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus!” Vajon igaz ez a régi mondás? Egy dologban bizton rábízhatjuk magunkat: ez pedig a napindító reggeli étkezés fontossága. Azonban a helyes táplálkozás az egészséges életmód ele