Így gyógyítsd meg a bélrendszeredet gyulladáscsökkentő ételekkel
Reggelente, amikor felébredünk, talán nem gondolunk arra, hogy a testünk mélyén egy egész világ dolgozik az egészségünkért: a bélrendszerünkben élő milliárdnyi mikroorganizmus. Az 5 furcsa és csodálatos dolog a bélben című bejegyzésünkben már írtuk korággan, a mikrobiom nemcsak az emésztésünket irányítja, hanem a gyulladások szabályozásában, az imm