Nem késő 50 év felett, akár a klimax kellős közepén belevágni a rendszeres edzésbe?

2024. december 29. 5:54, Life&Body

Gyöngyösi Szilvia, Sziszó, a Life&Body állandó szerzője, mozgás és táplálkozás szakértője segít a válaszadásban: "Vallom, hogy az ötödik X-en túl sem késő elkezdeni mozogni! Sőt, aki eddig nem tette, semmiképpen ne halogassa!" Edzés 50 túl, könnyedén! Kedves 50-esek! A rendszeres testmozgás ebben az életkorban még fontosabbá válik, hiszen segít meg

Tovább a teljes cikkre...