Ha lélek láthatatlan védőpajzsa lemerülőben van – Az évvégi mentális kimerültség nyomában
Az év végére sokan tapasztalhatják a kimerültséget, amelyet az éves hajtás, a munkahelyi stressz és az ünnepi készülődés fokozhat. A mentális egészség ilyenkor olyan, mint az immunrendszer: láthatatlanul dolgozik azon, hogy fenntartsa az egyensúlyunkat a világ zajai és belső nyugalmunk között. Ez az időszak tökéletes arra, hogy megálljunk egy pilla