Instant stresszkezelő megoldások: amikor kiborít a család karácsonykor

2024. december 24. 6:42, Nicole

A karácsony egyszerre lehet varázslatos és végtelenül fárasztó. Az ünnepi asztal köré gyűlő család, az összes felgyülemlett konfliktus, a meg nem értett beszólások vagy a „Miért nem eszel még egy szelet bejglit?” kérdés olykor felrobbanthatja az amúgy is vékony idegszálainkat. De hogyan lehet ebben a pillanatban nem kiakadni, hanem visszatérni a ny