A tápanyaghiány 10 fontos jele: ezekre nagyon figyelj oda, és szükség esetén pótold a létfontosságú vitaminokat és tápanyagokat!

2024. december 23. 23:00, InStyle

A megfelelő táplálkozás egészségünk szempontjából kulcsfontosságú, hiszen az egészséges életmód – számos más tényező mellett – a hosszú élet titka. Szervezetünk rengeteg módon jelezheti, ha bizonyos tápanyagok és vitaminok hiányoznak belőle.