Bárhol járunk a világon, minden nőnek vannak saját, egyedi szokásai, rituáléi arra nézve, hogy miként tartsák karban az egészségüket, szépségüket. Az alábbiakban olyan szokásokat gyűjtöttünk össze, amelyeket érdemes beépíteni a saját mindennapjainkba is, hogy teljesebb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. Mutatjuk is, melyek ezek!