6 dolog, amit ébredés után tegyél az erősebb immunrendszerért

2024. december 21. 8:03, in.hu

A megfázásos és influenzás szezon sűrűjében vagyunk, így az immunrendszer megerősítése kiemelt helyen szerepel a prioritások listáján. Bár nincs olyan varázslatos élelmiszer vagy táplálékkiegészítő, amely megakadályozná, hogy megbetegedjünk, az alábbi lépésekkel segíthetünk az erős és egészséges immunrendszer támogatása érdekében. 1. Kezdjük fehérj