Az öngondoskodás formái, ha te vagy, aki mindig másokkal törődik

2024. december 19. 6:03, in.hu

Pszichológusok szerint az öngondoskodás gyakran elhanyagolt terület azok számára, akik idejük nagy részében mások jólétével törődnek, de ez elengedhetetlen a mentális és fizikai egészség fenntartásához. Most olyan egyszerű és hatékony tippeket osztunk meg, amelyek segíthetnek abban, hogy a mások iránti figyelem mellett magunkkal is foglalkozzunk. E