6 egészségesnek hitt szokás, ami valójában öregedéshez vezet: a túlzásba vitt kardiózás vezeti a listát
Mindannyian szeretnénk minél tovább megőrizni fiatalságunkat és egészségünket. Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú lépés annak érdekében, hogy minél hosszabb ideig lehessünk fiatalosak. Ám meglepő lehet, hogy egyes, elsőre ártalmatlannak tűnő szokásaink valójában felgyorsíthatják az örege