Oldal.Info
Így lehet hormonbarát a karácsonyi menü: egyensúly az ünnepi asztalnál
A karácsony az év egyik legszebb időszaka, de az ünnepi lakomák gyakran nem kímélik sem az emésztőrendszerünket, sem a hormonháztartásunkat. A cukorban, finomított szénhidrátokban és zsírokban gazdag fogások rövid távon ugyan örömet okozhatnak, de hosszú távon kibillenthetik a testünk egyensúlyát, és nyomot hagyhatnak a közérzetünkön. Egy hormonbar