Így tartsd az ujjad, hogy megnyugodj. Az ujjak jógája

2024. december 16. 11:57, Bien

A mudrák misztikus kéz- és testpozíciók, amelyek agyunk, testünk és lelkünk meghatározott területeire hatnak. Különleges harmonizáló és gyógyító gyakorlatok, amik összekötnek minket a kozmikus tudattal. Talán még sosem gondoltál így rá, de az imádkozó kéztartás is egy mudra. Egyes mudrák alkalmazhatók "éles helyzetekben"- például feszült légkörben