A világ rohanása közepette, ahol minden percet ki kell használnunk, a semmittevés luxusnak, sőt néha bűnnek tűnhet. Pedig éppen ez a csendes állapot, amikor „nem csinálunk semmit”, válhat az egyik legértékesebb időtöltésünkké – egy olyan eszközzé, amely nemcsak az elménket és a testünket regenerálja, hanem a hosszabb, egészségesebb élet titkát is m