Egyértelmű jelek, hogy veszélyben a lelki egészséged – Erre figyelj, ha magadon észleled!
Néha az élet úgy érezhető, mintha túl gyorsan sodorna magával, és észre sem vesszük, hogy közben mi magunk egyre nehezebben birkózunk meg a mindennapok kihívásaival. A lelki egészség törékeny, és ha nem figyelünk rá, könnyen felborulhat az egyensúlyunk. De hogyan ismerhetjük fel időben a jeleket? Mikor van itt az ideje megállni és segítséget kérni?