Mit tehetünk a téli depresszió ellen?
A skandináv mentalitás segíthet a téli rossz hangulat leküzdésében, állítja pszichológus szakértőnk, aki szerint a csökkent életkedv a szervezet természetes reakciója is lehet az évszakváltozásra. Az állandó sötétséggel és az azzal járó melankóliával a sport, a másokkal töltött idő is segíthet szembenézni.