6 esszenciális vitamin, ami segít megbirkózni a téli vírusokkal
A téli hónapokban egészségünk és az immunrendszerünk számára kiemelten fontos, hogy különös figyelmet szenteljünk a vitaminok fogyasztására. Ugyanis az immunrendszerünk erősítéséhez elengedhetetlenek bizonyos vitaminok és ásványi anyagok. Lássuk, melyek a legfontosabbak!