Hogyan alakítja a klimax a szénhidrát szükségletet? Miket fogyasszunk a változókor küszöbén?
A perimenopauza és menopauza időszakában a hormonszint változás miatt változtatni kell a napi bevitt energiamennyiségen, a korábbiakhoz képest kevesebbet kell fogyasztani a testtömeg megtartásához. Az MDOSZ dietetikus szakembereinek tanácsai.